King Akram
- الاوسمة :
الهواية : 
البلد : 
عدد المساهمات : 435
نقاط التميز : 5865
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 41
الموقع : jeunesse-ainroua.keuf.net
من طرف King Akram الأحد أكتوبر 03, 2010 11:40 pm
السـلامـ عليكمـ ورحمـة الله وبركاتـهـ * اهـلاً بـالزوار والاعضـاء والـرواد ... اسعـد الله اوقاتكـمـ بكـل خيـر * [size=16]انـ شـاء الله تكونـوا فيـ تمـام الـصحة والعافيـة[/size]
اليوم جايب لكم الحل النهائي للحصول على بطن منحوتة كالحجر
بفيديو عجيب يشرح 8 تمارين لكل تمرين دقيقة شرح جميل و بسيط
وبهذا تكون قد قمت بالتمارين الاساسية للبطن في 8 دقائق الى التمارين
صور لتمارين للبطن
التي يحتوي عليها الفيديو
|
هنا
هذا فيديو يحتوي على علاج الكرش النهائي بتمانيةتمارين رهيبة و مشروحة بدقة ،،،التمارين مفيدة للغاية و مشروحة بطريقةالابعاد التلاتية وايضا يمكنك ان ترى كيف تصبحعضلات بطنك اتناء التمرين ستتعجب لذلك و ايضايحتي الفيديو على اوقات الراحة بين كل تمرين و تمرين نصيحة لا تفوتوا هذا الفيديو |
و هن
ـا نأ
تيـ الـى ن
هايـة ه
ـده الحصـة منـ ال
تمرينـ
انـ
شـاء الله تكونـ
فـي ال
مستـوى ال
مطلوبـ
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
